ある人のブログで偶然に知った
ユウジさんの「50歳から始める男の筋トレ」。

ちょっと試してみたい気もするんだけどね。

50歳を過ぎて筋トレで、
「自己流」でトレーニングしていると準備不足というのが挙げら
痛みや故障出るという根本的な問題がある。って言うのは
本当なのかな?

絶句、ネタバレはこちら

50歳から始める男の筋トレで
52歳でモテ期が来るって嬉しいですね。ちょっと言いすぎかも知れませんが。


でもこのプログラムを始めてから腕や肩の筋肉がしっかりしてきて、

お腹周りも12cm減りました。

これは試してみてもいいかも。
スポンサーサイト
 タグ
None